Kategoriler: Son Yazılar
Umut Varol
Kişilere özel olarak online fitness danışmanlığı vermekteyim. Benden destek almak için online fitness danışmanlığı sayfasını inceleyebilirsiniz.
Antrenman Bilgisi
Spor Öncesi Isınma Hareketleri
Spora başlamadan önce iyi şekilde ısınmak için spor öncesi ısınma hareketleri yapılması sakatlıkların önlenmesinde çok etkilidir. Pratik şekilde ısınma yapabilmeniz için aşağıda YouTube üzerinden yayınladığım 10dk süren full videoyu bulabilirsiniz. Birlikte uygulayacağız ve eksiksiz şekilde Devamı…
0 yorum