Steroidlere, Hormonlara, Kürlere Karşıyım

            Bu yazım tamamen fikir içeriklidir. Kaynak göstermeyeceğim için şimdiden beni hoş görün. Tamamını okumanız ve en sonda bulunan videoyu izlemeniz farkındalığınızı arttıracaktır.             Efendim, benim vücut geliştirme hakkında iyi seviyede bilgim olmasına rağmen vücut geliştirme için antrenman yapmadığımı yakından takip edenler bilir. Daha çok fonksiyonel antrenman üzerine yoğunlaşan antrenörlerdenim. Devamı…

Dwayne The Rock Johnson ‘da Olsan Beslenme Önemli

Dwayne The Rock Johnson ’da olsan eğer fiziğinin mükemmel olmasını istiyorsan beslenmek için çok farklı seçeneklerin yoktur. En fazla instagram takipçisi sahip kişiler arasında ilk 10 da olan Dwayne The Rock Johnson ’ı belki sizde takip ediyorsunuzdur. Ben takip ediyorum. Geçenlerde bir arkadaşıma “ Dwayne The Rock Johnson ’ın yeni Devamı…

tyler durden fight club

Brad Pitt Fight Club Vücudu

Brad Pitt Fight Club (1999) filminde vücudunu sergilediğinde çok ses getirmişti. Üzerinden yıllar geçmesine rağmen bu konu ile ilgili hala çok soru geliyor. En sık gelen soru, bu vücuda nasıl sahip olurum? Bu yazımda Brad Pitt Fight Clup vücudu üzerine konuşacağız. Çok fazla konudan bahsedeceğim için biraz uzun olacak, hazırsanız Devamı…

neden spor yapmaliyiz

Spora Yazılmayın, Spor Yapın

Spor Yapmak İçin Spora Yazılmak “Spora yazıldım” diye bir tabir oluştu farkında mısınız? Biraz egzersiz yapmak isteyen daha sağlıklı olmak isteyen kişiler bu aralar hemen fitness yapmaya başlıyor veya fitnessa yazılıyorlar. Sanki dünya üzerinde böyle bir liste var ve oraya yazılmayanların spor yapması yasakmış gibi. Spora yazıldım tabirinin tabi ki Devamı…