fazla tamlama ve vücut geliştirme
Antrenman Bilgisi, Son Yazılar

Fazla Tamlama Nedir? Neden Önemli?

Fazla Tamlama (Supercompansation ) Spor yapan kişilerin bir kısmının duyduğu, fakat bir kısmının tamamen habersiz olduğu “fazla tamlama” konusuna burada […]