Baş Önde Postür, Forward Head Egzersizleri

Efendim, uzun süredir yazamıyordum, pratik bir yol olması açısından instagrama hazırladığım postları daha geniş halde anlatayım dedim. Böylece instagramda olduğu gibi çabuk tüketilmeyecek ve uzun yıllar siz okuyanlara ışık tutacaktır. Bugün forward head – baş önde postür konusunda 4-5 dk içerisinde ne yapılır ve hızlıca nasıl çözüme ulaştırılabilir bunun üzerine Devamı…