Metabolik Beslenme, Kas Gelişimi & Yağ Yakımı

            Bugün çok satılan ve çok beğenilen Metabolik Beslenme kursumun içeriğini ve metabolik beslenmenin nasıl uygulanacağını anlatacağım. Eğer vücut geliştirme, fitness, zayıflama veya vücut şekillendirme ile ilgileniyorsanız sizin için çok faydalı bir yazı olacaktır.             Yağ yakımı ve kas gelişimi sağlamak için yapılan kuvvet sporlarında beslenmenin önemi sorgulanamayacak kadar büyüktür. Devamı…

yağ aldırma zararları

Liposuction, Yağ Aldırma Yaptırsam Mı?

Konumuz liposuction. Dün akşam gelen bir mail ve içerisinde yazanlar bu yazıyı yazmam gerektiğini düşündürdü. Düşüncelerinizi yorum kısmına lütfen yazmayı unutmayın. Mail içeriği kısaca şöyleydi, “Hocam 22 yaşındayım, boyum 170cm kilom 56, vücudumu çok beğeniyorum fakat ne kadar diyet yapsam da karın bölgem istediğim gibi yağsız olmuyor. Spor salonuna başlayacağım. Devamı…

karın eritme hareketleri

Göbek Eritme Hareketleri ve Programı

Göbek Eritme Hareketleri Evet hanımlar kalça sıkılaştırma basen eritme programından sonra çok istediğiniz göbek eritme hareketleri ve programı sizin için hazır. Yapmanız gerekenleri hemen anlatmadan önce biraz göbeğinizden bahsedelim, çünkü o göbek bir günde oluşmadı ve bir günde de erimeyecek. Programı dikkatle incelemenizi ve detaylara odaklanmanızı istiyorum. Bazen detayları kaçırabiliyor Devamı…