Antrenman Bilgisi
Tabata İnterval Antrenman Nedir? Nasıl Uygulanır?
Tabata İnterval Yağ yakma ve kondisyonu arttırmak için sıklıkla interval antrenman sistemlerinin kullanıldığınız biliriz. Bilmediğimiz konu ise, interval antrenman sistemlerinin çeşitliliği ve uygulamada kullanılışıdır. Burada kısaca Tabata İnterval sistemini anlatmaya çalışacağım ve tabi ki, bu sistemle ilgili yeni antrenman hazırlayıp sizlere sunacağım. Tabata İnterval Antrenman Nedir? Tabata interval Devamı…