Hayat her zaman planladığımız gibi gitmez. Bazen ummadığımız darbeler alır, sarsılır, düşeriz. İşte tam o noktada devreye giren şey “mental dayanıklılık”tır. Yıkılmamak, yeniden ayağa kalkmak ve yoluna devam edebilmek… İşte bu bölümde tam da bunu konuşuyoruz.
“Sarsılırsın ama yıkılmazsın” sözü sadece bir motivasyon cümlesi değil, gerçek bir yaşam becerisinin ifadesidir.
Belki bugün bir kayıp yaşıyorsun, belki de büyük bir hedefin önünde engeller var. Nerede olursan ol, bil ki mental dayanıklılık sadece zorluklara karşı koymak değil, o zorluklardan güç devşirebilme sanatıdır. Bu bölüm, sana hem ilham verecek hem de zihnini güçlendirmek için kullanabileceğin pratik düşünce yolları sunacak.
Dinlerken kendine şu soruyu sormanı istiyorum: “Sarsıldığımda, nasıl yeniden ayağa kalkıyorum?” Cevaplarını birlikte arayacağız.
Yukarıda bulunan bağlantıdan veya Apple Podcast / Spotify Podcast uygulamasından dinleyebilirsiniz.
